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(木)「運動あそび」

2020.11.19

駅に滑り込んできた電車から人が勢いよく吐き出されます。その後、吸い込まれるように乗り込むと、運よく空席がひとつ。疲れが溜まっているのか少し身体がだるく、荷物も重い。辺りを見渡すと、私よりも座席を必要としている年配の方やお腹の大きな女性もいません。これ幸いに腰を下ろします。マスクで覆われている口の奥がいがらっぽく、むせるような感じで小さな咳をひとつふたつしてしまいました。その瞬間、前に立ちつり革を掴んでいる若い女性が、それをかわすようにさっと身体を横にずらします。特に現在のコロナ禍。マスク越しとはいえ、他人の飛沫は凶器と言えるのかも知れません。不用意に咳き込んでしまったことに反省しきりです。

 

今日は『運動遊び』の日です。今週は火曜の大玉転がし、昨日のスポ-ツチャレンジと、運動レクが続きますね。いっぱい身体を動かして、いっぱいご飯を食べていっぱい寝ましょう。そうすれば新型コロナなんかに負けないよ。

訓練室を大きく使って、ヒモ代わりの長細いソフトプラスチックや台、ダンボ-ルなどでコースをつくりましょう。そこを上手に回ってみよう。一本道からはみ出さないように。バランスだよ。台はぴょんぴょん。落ちないように。うまく出来たかな。応援もたくさんして大きな声を出すことができました。

 

 

今日も楽しかったね。

 

うがい手洗い。そして消毒。明日も元気にライズに来てください。

今日のおやつ

ポッキ-

エアリアル

餅太郎

 

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